仕事のことでお悩みの女性へ
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仕事に関する迷いやストレスを抱えて相談に 来る人もおられます。 人間は仕事に使っている時間、職場にいる時間 が長いため、仕事に関する悩みをクリアにする ことは、人生の豊かさにつながります。 仕事で迷いやストレスを抱えているという方は、 カウンセラーにご相談下さい。 |
主な相談内容
キャリアについての悩み
女性は、男性に比べて自分のキャリアをどのように築いていくのかという悩みを抱きやすいと言えます。
その理由の一つは、女性に出産や育児によって働くことが難しい期間があるからです。
出産や育児の中でいつ仕事に復帰するのか、同じ職場で働くのか、一旦退職してから新しい
仕事を見つけるのかなどについて考える機会が生じやすいのです。
上記のような悩みは、その人の職業、雇用状態、職場での立場、会社の規模などにより、
どのようにしていくことが望ましいかが変わってきますので、カウンセリングの中では本心
を確認して頂きつつ、アドバイスも交えながらあなたのビジョンが明確になるように進めて
行きます。
職場の人間関係の悩み
上司、同僚、部下との関係で悩んでおられる方も多く、カウンセリングの中でも仕事に関する相談は人間関係に関するものは一番多いと言えます。
周囲の人には特別な問題はないが、自分の性格的に周囲に馴染めなかったり、周囲の評価が
気になるという対人不安のような悩みから、モラハラ、パワハラ、セクハラなどの明らかな
ストレスと言える悩みまで、さまざまな相談を受けています。
人間関係は、場合によっては非常にストレスレベルが高くなるので、ストレスによる症状が
表れる前に対処しておくことが望ましいと言えます。
カウンセリングは、相談内容によって進め方は違ってきますが、人間関係の悩みは専門的な
アドバイスを受けることで捉え方、感じ方の変化が生じたり、具体的な対策が分かるので
カウンセリングは有効です。
仕事の悩みのカウンセリングについて
キャリアでも、出産や育児を踏まえて考える必要があるし、人間関係の悩みでは女性同士の
人間関係の悩みもあれば、女性だからこそ受けるハラスメントがあったり、男性の方が評価を
受けやすい職場があり、それが悩みになります。
仕事の悩みでカウンセリングに来られる方は、自分が弱いから人に相談する必要が生じている
のかと自己否定感が強くなっている方もおられますが、悩みを抱えた時にカウンセラーを含め
誰かに相談するという選択肢が取れるということは、悩みの渦中にいる中でも柔軟な判断が
できているということです。
一人で抱え込んだ結果、状況も体調も悪くなって、うつになったり職場を辞めざるを得なく
なってしまう人もいるので、カウンセリングを活用して現段階で解決のために取り組むことを
お勧めします。
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