心理カウンセラー阪田典子のブログ

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「子育て」が「孤育て」にならないために

AXIAの阪田です。 毎日の子育てで疲れた、休みたい、辛いと感じる事もありますが、楽しい、嬉しいと感じる事もたくさんあります。 ふと、この楽しいという気持ちになれなかった子育ての時期があったことを思い出してしまいます。 […]

自律神経の不調とは

こんにちは。AXIAの阪田です。 先日、いつもの帰宅時間より遅くなり、仕事帰りの方が多いの電車に乗る機会がありました。 帰宅ラッシュの風景の中に、疲れ切った様子の若者の姿。 5月も半ばとなれば、春に大きく環境が変わった方 […]

不眠症 ~原因を探る事が必要~

こんにちは。AXIAの阪田です。 先日、ご病気で亡くなられた男性の遺品の整理に同行してきました。 約1年前に亡くされた奥様の遺品も含め、ご夫婦の思い出の品が沢山残されていました。 整理を終え空っぽの部屋を見た時に、押さえ […]

コンプレックスの克服って、何だろう?

AXIAの阪田です。 ゴールデンウィークがようやく終わりました。 ついつい「ようやく」と言ってしまう!家族をお持ちのお母さん方は何となくお解りのなるのではと思います。 私は筋肉痛&睡眠不足です! 久しぶりに海遊館に行って […]

介護従事者の本当の苦悩

AXIAの阪田です。 高齢化社会を支えていく中で介護業は重要な職業と言われています。 しかし、ニュースで取り上げられる事といえば介護従事者の虐待による事件等。 その理由は仕事のストレスという一言で片づけられているように思 […]

子供の自我の成長

AXIAの阪田です。 小学校の高学年になると、運動会で応援団参加の募集があるようです。 娘が希望して応援団に入れたと、ちょっと恥ずかしそうに報告してくれました。 成長とともに思うこと。 私に似てきました。 嬉しい気持ちも […]

ストレスと共に生きる

AXIAの阪田です。 私事ですが、過去に原因不明の難聴で約3年、いろんな病院を転々としておりました。 薬物治療、食生活や睡眠などの生活改善など、試してみたものの効果なし。 どの病院でも最後には「ストレスが原因」と言われま […]